Come proteggere i bambini dal sole primaverile e dove andare nel fine settimana?

Il tempo finalmente favorisce le gite primaverili e le temperature iniziano persino ad assomigliare a quelle estive. Le giornate sono più lunghe, all’improvviso c’è più tempo e non solo i bambini, ma anche i genitori desiderano aria fresca e raggi di sole. Cercate ispirazione per un’uscita con i bambini? Vi diremo cosa fare con i piccoli nel weekend, ma anche come proteggere i bambini dal sole primaverile.

Nei mesi invernali ci siamo tutti nascosti sotto cappotti, sciarpe, cappellini e guanti. Questi scenari però sono ormai un passato e per il tempo primaverile semplicemente non valgono. Resta però il fatto che non solo i bambini, ma anche voi dovete fare più attenzione ai raggi del sole. Forse non sembra, ma anche il sole primaverile è abbastanza forte da causare scottature alla delicata pelle dei bambini o provocare una reazione allergica.

Protezione dei bambini dal sole

Un tempo ci si proteggeva dal sole solo in estate, ma oggi siamo un po’ più saggi e sappiamo che i raggi del sole possono creare problemi durante tutto l’anno. Lo sapevate, ad esempio, che bastano poche scottature e il rischio di cancro della pelle aumenta più avanti nella vita? Oppure che ogni cambio di colore della pelle, anche una semplice abbronzatura, significa che la pelle è danneggiata? I bambini non devono per forza stare solo in piscina o in vacanza estiva perché la loro pelle riceve più radiazioni solari di quante ne servano.

Quando si sta al sole bisogna fare attenzione alle ustioni solari, ma oltre a questo problema si presentano molto spesso anche altre difficoltà, altrettanto serie. Quali sono i problemi più comuni (oltre alle scottature) a cui bisogna fare attenzione?

• I bambini spesso hanno problemi di irritazione da sfregamento. Non dipendono solo dall’uso dei pannolini, ma anche da indumenti troppo stretti, con cui la pelle non può respirare. Se in un punto del genere, durante il movimento, si sfrega meccanicamente e si suda, i fastidi sono inevitabili. La zona irritata può essere molto dolorosa, rossa e, nei casi peggiori, anche gonfia. La incontrerete più spesso sulle cosce interne, nelle ascelle o intorno ai bordi stretti dei vestiti. La soluzione è vestirli in modo adeguato: non cercate di infilare i bambini in qualcosa da cui sono già cresciuti. Vale anche per le scarpe. Adattate sempre i loro vestiti all’attività che svolgeranno. Del resto, nemmeno voi andate a correre con i jeans, giusto?
• Un altro problema che incontrerete durante la primavera è la ipersensibilità al sole. Durante l’inverno la pelle si abitua a lungo a meno raggi solari, quindi può reagire con un “eczema” rosso e pruriginoso. Se il vostro bambino ha lo stesso problema, aumentate il fattore di protezione e regolate il suo tempo al sole. Iniziate con passeggiate più brevi e allungatele gradualmente. Se il problema non si ripete, avete risolto, ma in nessun caso dimenticate la crema solare con fattore di protezione.
• Oltre all’ipersensibilità al sole, esiste anche la allergia al sole. I sintomi sono causati dai raggi solari, di solito dopo pochi minuti dall’esposizione. Sono simili alle scottature, ma nella maggior parte dei casi scompaiono entro un giorno, cosa che non si può dire delle ustioni solari. L’allergia solare è un problema più serio, quindi dovreste consultare un medico.
  Il modo migliore per proteggere la delicata pelle dei bambini è la protezione solare sotto forma di una crema di qualità con fattore UV (SPF), alternare il tempo al sole e all’ombra, indumenti corretti e traspiranti (anche in base al colore), indossare cappelli o visiere e anche occhiali da sole.

Non ha prezzo i giochi per bambini che li motivano a muoversi all’aria aperta e, allo stesso tempo, li proteggono dai forti raggi primaverili. Un’ombra sufficiente ai bambini la offrono le casette per bambini con filtro UV, ma anche i veicoli per bambini con tendalino, grazie ai quali i bambini non devono rinunciare al movimento attivo e al vento tra i capelli.

Fonte foto: Freepik

10 consigli per i weekend di primavera nella natura

Avete la sensazione di aver già fatto tutte le escursioni nei dintorni, di aver visitato ogni attrazione e di aver esaurito tutte le idee per il programma dei bambini? In realtà, i bambini non hanno bisogno di passare ogni momento libero facendo qualcosa di speciale: la cosa più importante è che si muovano e stiano all’aria aperta.

Nonostante i moniti sul sole, non c’è niente di meglio che far muovere i bambini all’aria aperta, idealmente in natura. Vi ringrazieranno con buon umore, sonno tranquillo e ossa forti e, per la gioia di molti genitori, anche con appetito. I nostri consigli per gite di un giorno con i bambini li amerà tutta la famiglia:

1. Organizzate un picnic. Non importa se sarà nel vostro giardino, in un parco o vicino a un lago. Preparate una coperta, tanta acqua, cibo e qualche gioco. I consigli pratici per un picnic riuscito li trovate nel nostro articolo 6+1 consigli su come organizzare un picnic perfetto con bambini.
2. Visitate lo ZOO. Questa gita probabilmente l’avete già spuntata dalla lista, ma con ogni probabilità non siete riusciti a vedere tutti gli animali. Succede così, semplicemente, negli zoo. Se i vostri bambini desideravano vedere le belve felini che dormono proprio a mezzogiorno, provate ad andare allo ZOO nel tardo pomeriggio. Nella pagina dello zoo scelto trovate il programma e assistete all’alimentazione guidata delle foche. Oppure cercate nella vostra zona uno ZOO o una fattoria didattica dove i bambini possano accarezzare caprette, pecore e persino lama.
3. Andate a raccogliere i fiori e a caccia di insetti. Dai fiori potete creare un erbario personale e gli insetti vi consigliamo solo di osservarli e imparare come si chiamano e qual è il loro ruolo nell’ecosistema. Potete anche fotografarli e, a casa, creare la vostra enciclopedia fatta di foto o disegni.
4. Nel parco potete trovare pietre e colorarle per farle “prendere vita”. Con i colori, una pietra può diventare una coccinella, una rana o un originale mandala coloratissimo.
5. Fate pedalare biciclette, tricicli e monopattini. Adattate percorso, lunghezza e fondo all’età dei bambini e, con quelli più grandi, potete organizzare gare in famiglia con un premio. Il vincitore può scegliere cosa sarà per cena o per la favola della buonanotte. In questo caso, alla fantasia non ci sono limiti.
6. Se avete un cortile, tirate fuori tutti i giochi lavabili e giocate a fare la stazione di lavaggio. Il risultato saranno bambini stanchi, giochi puliti pronti per la nuova stagione e una lezione discreta ma completa su pulizia, responsabilità e disciplina.
7. Avete un cane? Portarlo a passeggio è probabilmente parte della routine quotidiana, ma chi ha detto che non potete provare nuovi percorsi? Lasciate che i bambini vi guidino oppure andate in posti di cui avete sentito parlare molte volte, ma che non avete mai visitato.
8. Preparate i gessetti e datevi alla pittura dei marciapiedi o del vialetto. In caso di spazi pubblici, scegliete luoghi in cui è consentito dipingere sui marciapiedi e qualche disegno per bambini che, con la prima pioggia, si laverà via senza dare fastidio a nessuno.
9. Nascondete qualche tesoro o dolcetti nel parco, nel parco giochi o in giardino e create una mappa del tesoro. Lasciate che i bambini risolvano i vostri indovinelli e trovino ciò che avete preparato per loro. I cappelli da pirata non sono obbligatori, ma fanno piacere.
10. Se vi siete abbastanza “sfiancati”, sdraiatevi sull’erba e cercate forme nelle nuvole, create ghirlande per i capelli con i fiori oppure cercate i quadrifogli.

I bambini non hanno bisogno di tante stimolazioni, di un mucchio di giochi costosi e di gite all’estero o dall’altra parte del Paese ogni weekend. A volte basta un piccolo cambiamento, l’entusiasmo contagioso dei genitori e il bellissimo tempo primaverile. Il resto lo fanno la fantasia dei bambini, l’aria fresca e, alla fine della giornata, i ricordi e le nuove esperienze.