L'anno scolastico è in pieno svolgimento, il che, oltre ai compiti, significa che i tuoi scolari probabilmente stanno provando diverse attività extracurriculari e club. Scegliere l'attività giusta non è sempre semplice e ai bambini a volte serve tempo per trovare un'attività che li appassioni davvero. Come scegliere l'attività per un bambino? Quante attività sono troppe e cosa fare quando nessuna piace ai bambini?
Le attività extracurriculari svolgono un ruolo chiave nello sviluppo sano dei bambini e li aiutano a costruire la propria vita anche al di fuori della classe, dove trascorrono la maggior parte del tempo durante l'anno scolastico. Che si tratti di sport, arte, musica o club linguistici, tutte queste attività contribuiscono a costruire l'autostima, migliorano le capacità sociali e approfondiscono un rapporto positivo con l'apprendimento. Ma come scegliere l'attività che appassionerà davvero il bambino?
Metodo tentativo o scommessa sicura
Calcio, hockey, pallamano, pallavolo, tennis, atletica, arrampicata, mountain bike, teatro, danza, pittura, ceramica, strumenti musicali, lingue, scrittura creativa o giornalismo, matematica, geografia, programmazione, design grafico, cucina, fotografia, cineclub, club di dibattito… come scegliere tra la moltitudine di attività che le scuole primarie offrono? La chiave del successo sta nel bilanciare divertimento, crescita e preferenze personali del bambino.

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1. Considera l'età e lo stadio di sviluppo del bambino
I bambini più piccoli, che stanno ancora familiarizzando con l'ambiente scolastico e si stanno abituando, probabilmente gradiranno attività meno organizzate con un programma e un approccio più flessibili. Si tratta principalmente di attività creative come danza o arte, o di un club sportivo generale senza concentrazione su uno sport specifico.
I bambini sotto i sei anni non possiedono ancora le competenze motorie di base per gli sport organizzati, la loro attenzione è limitata, la concentrazione breve e anche la vista non è ancora completamente sviluppata. All'età di sei anni, cioè all'ingresso nella scuola primaria, la maggior parte dei bambini ha già le competenze motorie per semplici sport organizzati. Tuttavia, la coordinazione occhio-mano non è ancora perfetta, quindi potrebbero non essere pronti a affrontare il lavoro di squadra e le strategie nei club sportivi. Le attività a questa età dovrebbero concentrarsi sull'apprendimento di nuove abilità e non sulla vittoria.
Se noti che il bambino è nervoso, inquieto e mostra segni di ansia al pensiero dell'attività, forse non è ancora sufficientemente pronto dal punto di vista dello sviluppo per questa esperienza.
2. Osserva gli interessi e i punti di forza del bambino
Nella scelta dell'attività considera ciò che vuole il tuo bambino e non ciò che vorresti tu che fosse. Il tuo bambino è attivo, passa molto tempo in giardino o al parco giochi e mostra interesse per lo sport? Prova proprio quello. Oppure hai a casa un'anima artistica che disegna, dipinge e crea costantemente? Allora un club di arti visive o fotografico è adatto al tuo piccolo.
I bambini in età scolare più piccoli spesso non sanno ancora cosa vogliono diventare da grandi, ma sono già personalità con interessi e opinioni. Se il tuo bambino dice spesso che un giorno lancerà la pallina come Sinner, canterà sul palco come Taylor Swift o si prenderà cura delle giraffe allo zoo, non ridicolizzare e non sminuire i suoi sogni. Ricorda che ogni bambino ha interessi e punti di forza unici, quindi scegli l'attività in base ai suoi desideri, non ai tuoi sogni irrealizzati.
3. Trova un equilibrio tra divertimento e apprendimento
L'attività o il gruppo di interesse giusto dovrebbe offrire ai bambini un giusto equilibrio tra divertimento e apprendimento. Che si tratti di programmazione, floorball (un tipo di hockey indoor) o lavori manuali, i bambini dovrebbero portare a casa bei ricordi e nuove conoscenze. L'attività deve interessare il bambino a più livelli, non dovrebbe essere un'estensione delle lezioni, cioè un dopo-scuola. Il bambino deve imparare qualcosa di nuovo in modo ludico e tornare a casa con entusiasmo, non con stress per una nuova visita.
4. Date ai bambini spazio per esplorare
Forse il tuo bambino ha uno spirito di squadra, ma forse lavora meglio da solo e preferisce uno sport individuale rispetto a uno di squadra. Forse non è affatto incline allo sport e si trova meglio in attività più libere e indipendenti, dove l'obiettivo non è vincere o dare prestazioni perfette.
Consenti ai bambini di provare diverse attività e non punire se non vogliono più tornare a una di esse. Concentrati sulla personalità del tuo bambino e scopri cosa funziona per lui. In questo modo lo aiuterai a crescere come uno studente più sicuro e capace.

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5. Fissa aspettative realistiche e non esercitare pressioni
Chiedi ai bambini cosa si aspettano dall'attività. Vogliono solo incontrare gli amici, giocare a calcio, nuotare, rilassarsi creando arte, ballare o cantare con entusiasmo, o desiderano vincere, farsi notare e affermarsi nel mondo? Adatta le tue aspettative a quelle dei bambini e non costringerli a fare qualcosa che non vogliono assolutamente. Se il tuo bambino non si entusiasma per un’attività che per te è una passione, va bene così.
6. Coinvolgi anche gli amici
Il tuo bambino desidera frequentare un'attività, ma non vuole andarci da solo? Parla con i genitori degli amici e prova a iscrivere i bambini insieme all'attività. I bambini saranno più coraggiosi in coppia (o in gruppo) e progrediranno insieme.
7. Tieni conto del budget
Sì, anche nella scelta dell'attività bisogna pensare ai soldi. Alcune attività extracurriculari richiedono un certo investimento, ad esempio attrezzature sportive, strumenti musicali, costumi o materiali artistici. Alcune attività richiedono spostamenti, ad esempio se i tuoi bambini desiderano uno sport non disponibile nella tua città. Assicurati che la tua situazione finanziaria e il tuo programma (familiare e lavorativo) ti permettano di soddisfare il desiderio dei bambini di diventare piloti automobilistici professionisti o ballerini e ballerine di balletto.
8. Non esagerare
Vuoi che il tuo bambino eccella in diverse aree e l’hai iscritto a cinque attività alla settimana? Metti il freno e ricorda che non hai un robot in casa, ma un essere umano. I bambini in età scolare hanno i loro doveri scolastici, cioè compiti a casa, ma hanno anche bisogno di molto tempo per rilassarsi e non fare nulla. È allora che ricaricano le energie, crescono e si sviluppano, e anche quando apparentemente non fanno nulla, la loro mente e fantasia possono funzionare a pieno regime.
Prova a limitare le attività a tre alla settimana e osserva se anche questo numero è troppo per il tuo bambino. Nota eventuali cambiamenti di umore, ad esempio se il bambino è nervoso prima dell'attività, se ha problemi di sonno o se i suoi voti peggiorano. Un bambino che non sopporta psicologicamente o fisicamente il numero di attività può cominciare a trovare scuse come aver dimenticato l’attrezzatura, la cancellazione dell'attività e così via. I sintomi di sovraccarico possono essere anche fisici - mal di testa o mal di pancia possono indicare che il bambino ha troppo da fare e forse è il caso di fare una pausa da qualche attività.
Frequentare un'attività porta benefici
Indipendentemente dal fatto che i tuoi bambini frequentino attività sportive, artistiche o intellettuali, ognuna di esse porta vantaggi e aiuta i bambini a prosperare. Le attività extracurriculari contribuiscono allo sviluppo completo dei bambini e in generale la loro frequenza comporta questi vantaggi:
- sviluppano l'autostima e costruiscono l'indipendenza
- sviluppano una forte etica del lavoro
- contribuiscono a migliori risultati accademici
- sostengono la crescita sociale ed emotiva
- nei club sportivi rafforzano i muscoli e potenziano l'immunità
- scaricano l'energia accumulata, contribuendo a un sonno migliore
- i bambini stringono nuove amicizie
- migliorano la comunicazione e la capacità di risolvere problemi
- sviluppano il senso di appartenenza al gruppo.
Scegliere l'attività giusta o un'altra attività extracurricolare è un processo unico e individuale, per il quale non esiste una soluzione universale. Comprendendo gli interessi, gli obiettivi e considerando i benefici a lungo termine per il bambino, sicuramente troverai un'attività che risuonerà con le ambizioni e le passioni del tuo scolaro o della tua scolara e arricchirà l'anno scolastico.
Fonte:
- Sam Clarke. Choosing The Right Activity: A Guide for Parents. Online. In: Clipboard. 2024. Disponibile da: https://www.clipboard.app/post/choosing-co-curricular-activities-for-parents.
- Natalie Mikles. Fun and Focus: Choosing Extracurricular Activities Without Overloading Kids and Families. Online. In: TulsaKids. 2025. Disponibile da: https://www.tulsakids.com/choosing-extracurricular-activities-without-overloading-kids-and-families/.
- Lisa Linnell-Olsen. The Best Extracurricular Activities for Your Kid, Tween, or Teen. Online. In: Parents. 2025. Disponibile da: https://www.parents.com/extracurricular-activities-best-options-for-kids-8637769.
- Extracurricular Activities for Kids: Benefits, Types & How to Choose. Online. In: La Petite Ecole. Disponibile da: https://www.lpehochiminh.com/en/extracurricular-activities-for-kids/.





