Pulite la vostra casa e anche la vostra mente

  Categorie: Fit mamma,
3 min.
11. Sep'16

Briciole dei bambini sotto il tavolo da pranzo, i calzini del marito in giro per tutto l’appartamento, i Lego dei bambini incastrati nel divano, scatole con oggetti di ricordi sui quali si posa la polvere o la quantità di vestiti nel vostro armadio che non arieggiate da anni e che aspettano il loro turno (oppure finché non dimagrite)... se, in base a questa descrizione, riconoscete la vostra casa e non avete tempo o la forza di cambiare qualcosa, abbiamo la soluzione per voi. Diventate minimalisti.

Il riordino non pulisce soltanto la vostra casa, ma anche la testa. E non è soltanto uno slogan: a una vita armoniosa fa parte anche una casa piena di luce e ordine. Diventate dei minimalisti che rinunciano agli oggetti inutili e non si attaccano agli oggetti materiali.

Lo spazio in cui viviamo influisce sul nostro benessere psicologico. Questa filosofia la sostiene anche la consulente giapponese per il riordino Marie Kondo, il cui libro su come liberarsi del disordine e trovare l’armonia nella vita è in cima alle classifiche in Europa e negli Stati Uniti. Quali sono i suoi consigli per un approccio minimalista alle cose?

Il magico riordino comporta un addio difficile

L’eliminare qualcosa di cui non avete bisogno, secondo Marie, non è uno spreco né una vergogna. Riducete la quantità di cose nella vostra casa durante il riordino. Dovreste iniziare dall’armadio, poi passare ai libri e infine agli oggetti di ricordo. In breve, come si fa?

  • liberatevi delle cose che non svolgono più la loro funzione,
  • non giustificate il tenere oggetti inutili con attaccamento emotivo,
  • non attaccatevi al passato,
  • riflettete su cosa volete possedere e su come volete vivere la vostra vita,
  • parlate con le cose come con esseri viventi e ringraziatele per il fatto che vi servono bene.

Detox dell’armadio

Nell’armadio avete capi che non indossate da anni e aspettano l’occasione giusta, oppure finché non dimagrite? Liberatevene. Anche il vostro armadio merita un detox. Tirate fuori tutto e pensate davvero a ciò di cui avete bisogno e a ciò che vi sta bene. Dite addio ai vestiti che non avete indossato più di un anno. Potete donarli alla famiglia, alle amiche o a un’associazione benefica. Se la prossima volta comprerete qualcosa di nuovo, ricordatevi di selezionare dall’armadio qualcosa di vecchio da mettere da parte.

I bambini che riordinano sono più empatici

Il riordino è un’attività che divide le persone in due gruppi. Per alcuni è un male necessario, per altri un modo per rilassarsi. I minimalisti hanno un vantaggio. Più pochi oggetti ci sono sugli scaffali, più presto verrà fatto il riordino. Tenere l’ordine in casa con bambini piccoli non è facile, ma perché dovreste riordinare continuamente dopo di loro? Coinvolgete i bambini nelle faccende domestiche: possono aiutare già quelli più piccoli, dai tre o quattro anni. Secondo gli psicologi, questi bambini saranno più autonomi e più empatici.

Come insegnare al bambino l’ordine?

Iniziate già a un anno: i bambini capiscono molto rapidamente che le cose hanno il loro posto. Mostrate al piccolo più volte come si ripongono le scarpe sullo scaffale, sempre nello stesso posto. Spiegategli che anche i giocattoli hanno bisogno di “riposare” nella loro casetta, così il giorno dopo si potrà giocare con loro.

Se non siete soddisfatto di come il bambino lo ha fatto, non correggete ciò che ha sistemato davanti a voi: potreste demotivarlo! Riordinate insieme, lodatelo e trasformate il riordino in un gioco: potete fare una gara per vedere chi mette via prima i giocattoli. Così la “fatica” diventa divertimento.

Giochi per piccoli aiutanti

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