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Smagliature post parto: è possibile eliminarle davvero?

  Categorie: Gravidanza, Fit mamma,
7 min.
05. Feb'26

La gravidanza cambia il corpo della donna in vari modi e, anche se fanno parte naturale del percorso verso il bambino desiderato, non tutti vanno accettati e accolti dalla futura mamma. Un buon esempio di questi cambiamenti sono le smagliature, che iniziano ad apparire già durante la gravidanza e sono evidenti anche dopo il parto. Perché si formano e come eliminarle?

Le smagliature sono diventate quasi un sinonimo di gravidanza e parto, proprio come la nausea mattutina, il pianto e il cambio del pannolino. Tuttavia, dato che viviamo in un mondo ingiusto, alcune donne ne hanno e altre no, alcune ne soffrono già durante la gravidanza e molte donne scoprono le smagliature sul corpo dopo il parto. Cosa sono esattamente queste smagliature, come appaiono, perché si formano e soprattutto - si possono eliminare?

Cicatrici (in)visibili

Le smagliature, note anche durante la gravidanza come striae gravidarum, sono fondamentalmente cicatrici che appaiono come strisce incise sulla pelle. Possono essere rosa, rosse, bianche, ma anche blu, viola e persino nere. Il loro colore dipende da come si sono formate, da dove si trovano sul corpo, da quanto sono vecchie e dal tono della pelle.

Le smagliature della gravidanza sono molto comuni e durante la gravidanza fino al 90% delle donne le nota sul proprio corpo. Non devono necessariamente comparire solo sull'addome, ma anche sui glutei, fianchi, cosce e seni, semplicemente dove la pelle si allunga.

Le smagliature nuove possono a volte sembrare vere cicatrici e sono sopra il livello della pelle, ma infine si “riassorbono” e saranno visibili e percepite come leggere depressioni sulla pelle. Quando appaiono la prima volta, possono prudere, proprio perché la pelle si sta allungando o restringendo rapidamente. Questi cambiamenti rapidi nella pelle causano piccole lacerazioni nel collagene e nell’elastina, che chiamiamo smagliature.

Tehotenské bruško a strie

Fonte foto: Freepik

Ormoni, genetica e la propria vita delle smagliature

Il corpo della donna subisce cambiamenti significativi durante la gravidanza. Il bambino cresce, cosa che si manifesta anche all'esterno e insieme al pancione crescente (e altre parti del corpo) la pelle si allunga naturalmente. La probabilità che questo cambiamento porti alla formazione di smagliature dipende da diversi fattori:

  • Cambiamenti ormonali - l’aumento del livello ormonale durante la gravidanza allenta i legami tra le fibre di collagene nella pelle, facilitando la “rottura” della pelle mentre si allunga a causa della crescita.
  • Genetica - la comparsa delle smagliature può dipendere anche dalla ereditarietà. Il rischio di comparsa è maggiore se le smagliature si sono manifestate in alcuni membri della tua famiglia (quindi non nel marito). Se la tua mamma, nonna, zia o sorella ha avuto smagliature durante la gravidanza, è molto probabile che anche tu non le possa evitare.
  • Guadagno di peso - durante la gravidanza nessuna donna può evitare numeri più alti sulla bilancia. L’aumento di peso è semplicemente necessario per lo sviluppo e il benessere del bambino. Però anch'esso può contribuire significativamente alla formazione delle smagliature, specialmente se si aumenta rapidamente molto peso in poco tempo.
  • Gravidanza gemellare - o trigemina o più bambini. Se porti sotto il cuore più di un bambino, il pancione cresce di più, il che significa che la pelle si allunga ancora di più.

Le smagliature della gravidanza sono basate su questi fattori completamente fuori dal tuo controllo. Non puoi infatti influenzare né gli ormoni, né la genetica, né quanti bambini aspetti, e anche se puoi almeno in parte regolare l’aumento di peso, nemmeno questo è completamente evitabile. Le smagliature seguono un loro corso naturale durante la gravidanza e la loro formazione non può essere controllata. Quello che però puoi fare è prendertene cura e sperare che svaniscano gradualmente.

Come alleviare le smagliature durante la gravidanza e dopo il parto?

La maggior parte delle donne incontra le smagliature già prima della gravidanza. Molte donne attive conoscono le smagliature da palestra, soprattutto se hanno perso peso rapidamente. Forse hai sentito anche che le smagliature nei bambini non sono rare, specialmente in quelli che crescono rapidamente (in questo caso le smagliature si presentano più frequentemente sulla schiena).

Il fatto che le smagliature siano abbastanza comuni non solo nelle donne, ma anche negli uomini e nei bambini, non deve necessariamente essere un messaggio consolatorio, anche se molte future mamme lo trovano rassicurante. La buona notizia è però che le smagliature della gravidanza di solito diventano meno visibili circa da sei mesi ad un anno dopo il parto. La pigmentazione sbiadisce e le smagliature sono più chiare rispetto alla pelle circostante, anche se la loro struttura rimane la stessa.

Anche se non puoi fermare la formazione delle smagliature, non sei completamente impotente. Puoi provare a ridurne la visibilità prendendoti cura della pelle:

  • Bevi abbastanza liquidi - l’idratazione dall'interno durante la gravidanza è importante per diversi motivi. Aiuta nello sviluppo del bambino, ma contribuisce anche ad una pelle sana ed elastica, il che può aiutare contro la formazione delle smagliature. Bere acqua può migliorare la qualità e l’elasticità della pelle e anche se non può evitare le smagliature, può contribuire a un aspetto più morbido di queste cicatrici.
  • Segui una dieta sana - oltre alla corretta idratazione, durante la gravidanza presta attenzione anche alla dieta. Mangia alimenti ricchi di vitamina C, D, E, zinco e collagene ed evita di mangiare troppo. Il fatto che sei incinta non significa che devi mangiare per due. Se durante la gravidanza aumenti di peso quanto raccomandato (cioè tra 11 e 16 kg) e lentamente, puoi ridurre il rischio di formazione delle smagliature.
  • Mantieni la pelle idratata - applicare creme e massaggiare la pelle con unguenti idratanti e oli è un ottimo modo per proteggere l’elasticità della pelle. Anche se non esiste nessuna garanzia che le creme per smagliature abbiano un effetto maggiore, i prodotti con acido ialuronico possono stimolare la produzione di collagene nella pelle. Idratare regolarmente la pelle agli inizi della gravidanza e massaggiarla accuratamente con creme può portare ai risultati desiderati e minimizzare il rischio di smagliature. Se hai trascurato la pelle e hai iniziato a prendertene cura solo dopo la comparsa delle smagliature, non ti abbattere. I risultati potrebbero non essere così evidenti, ma non è mai troppo tardi per iniziare a curare il tuo corpo.

Starostlivosť o strie

Fonte foto: Freepik

Ci sono donne che accettano il proprio corpo così com’è con tutti i suoi cambiamenti. Tuttavia è naturale voler apparire al meglio e le smagliature spesso sono quella piccola imperfezione che molte donne dopo il parto non riescono a ignorare. Se fai parte di questo gruppo e non riesci nemmeno a guardare le tue smagliature, non disperare. Esistono trattamenti cosmetici che possono minimizzare la visibilità delle smagliature, ma è consigliabile effettuarli solo dopo il parto o alla fine dell’allattamento:

  • Terapia laser è considerata dalla maggior parte degli esperti il metodo più efficace, perché grazie alla luce penetra negli strati profondi della pelle e aiuta a rigenerare le cellule cutanee. Stimola la produzione di collagene, migliora il colore e la texture della pelle e anche se non elimina completamente le smagliature, può schiarirle significativamente.
  • Microdermoabrasione è una procedura poco invasiva che si può trovare dagli dermatologi. Questa procedura cosmetica indolore consiste in un peeling meccanico che rimuove delicatamente le cellule morte e le impurità dalla superficie della pelle. Contemporaneamente migliora la circolazione sanguigna nella pelle, stimola la produzione di collagene, ammorbidisce le rughe, restringe i pori e... viene usata anche per trattare le cicatrici, che sono proprio le smagliature.
  • Microneedling, cioè microaghi, è un metodo che utilizza dei piccoli aghi per pungere la pelle allo scopo di stimolare la produzione di collagene. Grazie a questa procedura le smagliature saranno meno visibili, ma dal momento che sono cicatrici, probabilmente non spariranno mai completamente.
  • Trattamenti più recenti basati sulle proprietà del plasma ricco di piastrine sono apprezzati anche dalle star hollywoodiane. Il tuo stesso sangue stimola la crescita delle cellule, la riparazione dei tessuti e la produzione di collagene nelle profondità sotto lo strato superficiale della pelle. Questa procedura leviga la pelle, la rassoda e le conferisce elasticità.
  • Creme con tretinoina vanno prescritte dal dermatologo e possono migliorare l’aspetto delle smagliature, accelerano il ricambio cellulare e stimolano la produzione di collagene. Tuttavia la tretinoina è un retinoide e dato che può causare malformazioni congenite nel bambino, l’uso di prodotti contenenti questo principio attivo in gravidanza e durante l’allattamento non è raccomandato.

Se dopo il parto ti preoccupano le smagliature sull’addome, sui glutei, sulle cosce o sul seno, ricorda che hai appena dato alla luce un nuovo essere umano. Avere un bambino è un grande evento e il corpo della donna durante la gravidanza subisce enormi cambiamenti. Le smagliature sono testimonianza di tutto ciò che il tuo corpo ha affrontato e poiché sono cicatrici, sono permanenti.

Col passare del tempo però sbiadiscono e diventano meno visibili, anche se non spariranno mai del tutto. Le smagliature appaiono sempre al peggio durante la gravidanza e subito dopo il parto, e a causa degli ormoni la donna può percepirle come una cosa catastrofica. Se desideri intervenire e provare qualche trattamento cosmetico, gli esperti consigliano di aspettare almeno un anno dopo il parto. Le smagliature della gravidanza, così come la cicatrice di un cesareo, sono come un segno nel tuo diario personale. E chissà, magari nel frattempo imparerai ad amarle.

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